平时怎么吃才能做到合理饮食？
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：平时怎么吃才能做到合理饮食？
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满意答案
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- 谷平 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
要想做到合理的饮食，要做好主食与副食的搭配，粗粮和细粮的搭配。荤菜和素菜的搭配，做到营养均衡，生活中不挑食，不偏食，饮食要多样化，这样才能保证营养的摄入。
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2021-05-06 12:21
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