怎样减肥见效快,不用受苦??
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥见效快,不用受苦??
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
就目前来说比较安全有效的减肥方式就是管住嘴，迈开腿。也就是适当的加强体育锻炼，可根据自己的体质及爱好等选择游泳，爬山跳绳等运动。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不过量的饮酒。
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2021-05-06 22:53
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