2021-05-06 1人回答
健康咨询描述:想睡又睡不着是怎么回事
满意答案
病情分析: 考虑患者存在睡眠障碍,建议患者规律作息,避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料,可以口服百乐眠胶囊,一日两次,一次4粒调节睡眠,睡前可以进行肌肉放松法或者身体扫描法,可以读一些纸质版的书或者喝一杯牛奶,口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
取消确定