如何锻炼可以预防腰椎滑脱？
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼可以预防腰椎滑脱？
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
一盘腰椎滑脱，平常可以进行腰背肌的功能锻炼，比如可以进行平板支撑，小燕飞，俯卧撑，引体向上。进行锻炼的同时，需要保持腰椎部位的正确姿势，保持充分的放松。
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