2021-05-07 1人回答
性别:男
健康咨询描述:怎么补精子活力
满意答案
病情分析: 平时养成良好的生活习惯非常重要,不要从事高温以及久坐的工作,不要接触放射性物质和农药,戒烟戒酒,更不能有手淫的坏习惯,保持充足的睡眠,缓解工作中的压力,多吃牛羊肉,坚果海鲜韭菜,每天坚持跑步,做提肛运动
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