生活中如何预防患上腰痛
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：生活中如何预防患上腰痛
满意答案
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
首先不要睡太软的床在日常生活中，要避免久坐，注意坐姿，避免久站，注意腰部合理的用力姿势另外要避免过度的弯腰负重活动尤其是超过自己耐受程度搬抬重物，另外，要坚持适当的锻炼，增强腰背部肌肉的力量和强度，就可以预防患上腰痛。
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2021-05-07 10:28
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