腰椎滑脱怎样锻炼腰肌？
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：腰椎滑脱怎样锻炼腰肌？
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
腰椎滑脱分成三度，一般来说1到2度的腰椎滑脱，可以先保守救治。疼痛较重时可以佩带腰围3到4周，平时可以增强腰背肌肉的锻练，比如说平卧位时可以做拱桥式腰背肌锻练，仰卧位可以做小燕飞，一定不能够幅度过大会严重滑脱，三度以上的滑脱建议手术救治一般都行，椎弓根钉棒系统固。
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2021-05-07 10:41
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