什么时候吃水果可以减肥
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：什么时候吃水果可以减肥
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
在减肥期间，吃水果首先可以选择含糖分低的水果，如苹果，梨，草莓，蓝莓，另外吃水果最好选择在餐前半小时到一个小时。比较容易产生饱腹感，相应的减少正餐摄入量，吃水果不要过量，每餐大概吃100克到200克左右，半个苹果到一个苹果的量即可
投诉
2021-05-07 21:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识