喝牛奶能减肥吗?
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：喝牛奶能减肥吗?
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
喝牛奶的确能达到一定的减肥效果，很多人在一段时间内只喝牛奶来维持每日的营养需求，因为牛奶中主要含蛋白质，热卡很低、脂肪含量很低，所以通过此办法达到减轻体重的目的。但长期下去很容易导致营养不良，而且容易造成体重反弹，所以不建议采用此办法来减肥
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2021-05-07 21:05
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