2021-05-07 1人回答
性别:男
健康咨询描述:提高精子质量的食物有吗?
满意答案
指导意见: 提高精子质量的食物主要有熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等,但是光吃这些蔬菜对精子保健的效果还不是很好,日常补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质对精子保健是比较好的。
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