运动出汗会减肥吗?
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：运动出汗会减肥吗?
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
运动出汗可以起到减肥的功效，因为出汗会带走许多热量，建议每天坚持有氧运动达到60分钟，比如经常游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等综合起来减肥效果非常好。
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2021-05-07 22:59
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