运动出汗减肥吗
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：运动出汗减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，运动出汗理论上可以减肥.因为汗液从体内排出,会带走一部分能量.在临床中,短时间的出汗,无法达到减肥的目的,或者燃烧脂肪的目的.只有通过长时间的运动,才能使体内的脂肪进行燃烧,因为短时间的出汗,大部分是消耗的体内的糖,而只有长时间的运动才能使脂肪转化为糖,
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2021-05-31 15:42
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