天天跑步可以减肥吗？
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：天天跑步可以减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
天天跑步当然有非常好的减肥方法，个人建议患者完全可以去坚持的，而且这个时候要做有氧运动，才能够达到减肥的目的的做有氧运动时，首先建议患者要注意在医生的指导下选择适合自己的有氧运动，可以选择快走慢跑运动爬山，最主要的还是一个坚持的经营过程。
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