科学的减肥方法到底怎么减肥好呢？
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：科学的减肥方法到底怎么减肥好呢？
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满意答案
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- 杜晓霞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
科学的减肥方法是将有氧运动和饮食相结合。运动可以消耗热量，脂肪燃烧，从而达到减肥的目的，如瑜伽，仰卧起坐等。在日常生活中要多饮食清淡含糖量低的食物，如芹菜，苹果，黄瓜，少食油腻油炸性食物。
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2021-05-08 16:02
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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