老年人怎么步行预防骨质疏松呢？
2021-05-08 2人回答
健康咨询描述：老年人怎么步行预防骨质疏松呢？
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满意答案
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
老年人随着年龄增长，骨质疏松会逐渐出现在日常生活当中，要注意加强补钙，加强营养干，预防骨质疏松再出现和加重定期的针对性的复查骨密度，查看骨质疏松的状态，可以口服钙尔奇碳酸钙或者是阿法骨化三醇软胶囊，甚至可以使用唑来膦酸来治疗骨质疏松，
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2021-05-08 16:25
其他答案 (1)
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
老年人出现骨质疏松主要是由于老年人的钙吸收下降，钙代谢增强引起的，所以说老年人可以采用外出散步，晒晒太阳的方法，促进钙的吸收，预防骨质疏松，同时需要多进食含钙量比较高的食物，这也能够预防骨质疏松的。
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2021-05-08 16:26
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