慢跑多久可以减肥？
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：慢跑多久可以减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
慢跑也是一种比较好的有氧的运动的，所以个人建议患者治疗上可以适当的去坚持，至于慢跑多久能够减肥药，看一下患者慢跑的时间，一般情况下慢跑的时间如果大于40分钟，就会有比较好的减肥的效果的，最主要的还是建议患者最好每天都去坚持，这样才能够取得胜利的。
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