2021-05-09 3人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:男17岁,请问医生,我夏季,晚上睡觉总是好热,睡不着,熬夜,一整夜的在床上滚来滚去的,睡不着,怎么办。
满意答案
病情分析:
你的夏天晚上总是睡眠不好,感觉怕热,睡不着。晚上睡眠质量不高,翻来覆去看起来你对外界环境比较敏感。
指导意见:
你这种情况需要考虑一下改善睡眠环境。如果房间有空调的话,最好夜里打开空调睡觉,如果没有空调的话可以给自己装个小电扇。再有就是晚上睡觉之前洗个澡,保持身心放松,就容易睡着了。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你这个年龄段出现睡眠障碍的问题,而且主要是发生在夏季的时候
指导意见:
这种情况可以选择用中医中药来调理,因为中医中药可以根据你四季的不同睡眠情况,辩证分析,然后对症处理,通过调理一周左右的时间,应该能够起到很好的治疗效果,不过选择中医医生的话,一定要选择对,这样就能够起到应有的治疗效果
病情分析:
你好,你的描述出现了两个年龄,一个是31岁,一个是17岁,不同的年龄段,这样一个特征,他的表达的意义是不一样的,如果17岁呢,这个时候处于青春期,由于激素分泌的改变,会使人的心理发生变化,情绪处于不稳定之中,你说的因为燥热难以入睡,这个应该是一个躯体的症状。
指导意见:
建议去医院去检查一下有没有身体上的疾病导致燥热?没有身体疾病的情况下,考虑可能压力的原因,也有可能是由于天气的变化是适应缓慢造成的,也有可能是生活中出现了什么样的事件,仔细的交流沟通吧。