怎样健康有效减肥
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：怎样健康有效减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
健康有效的减肥当然是通过饮食和运动来减轻体重了，所以个人建议饮食上要保持7成饱，同时建议患者选择适合自己的有氧运动，最主要的还是每天都要去坚持，这样才能够取得一定的效果的。
投诉
2022-10-15 19:45
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