晚上只吃一个苹果跟一瓶酸奶，能减肥吗
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃一个苹果跟一瓶酸奶，能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
晚上吃苹果和酸奶可以起到减肥作用，因为苹果和酸奶中含有的热量较低，适量的食用能够帮助患者进行减肥瘦身，但是晚上不能不进主食，可以少量进主食，以粗粮为主。不进主食否则时间长了会对身体造成影响，平时还应该适当的参加体育运动促进脂肪消耗
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2021-05-09 08:15
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