减肥吃点什么晚餐？
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：减肥吃点什么晚餐？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥晚餐以清淡易消化为主，可以吃一些米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等，关键主食的量不能超过100克，同时每天坚持有氧运动达到60分钟，这样减肥效果好。
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2021-05-09 11:27
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