腰突在锻炼腰背肌时需要注意什么
2021-05-09 2人回答
健康咨询描述：腰突在锻炼腰背肌时需要注意什么
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腰突在锻炼腰背肌时要注意结合自身的情况，量力而行，不要过度训练。如果在练习中感觉不舒适，要停止训练。锻炼腰背肌要循序渐进，从低强度到高强度。
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2021-05-09 11:12
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
因为腰椎间盘突出的患者，平时不能够做弯腰负重的工作，所以也尽量不要抱小孩，在抱小孩的时候，因为身体的偏重，这样会增加腰椎的负担，很有可能会出现腰椎病的再次复发。
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2021-05-09 10:57
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