中学生周末睡12个小时

病情分析：
通过您的描述中学生，周末睡12个小时，睡眠的时间可不短，平时建议，中学生这个年龄段睡8个小时就可以了

指导意见：
同时一定要规律作息，不要熬夜，如果熬夜之后在补觉，即使睡得时间再长，也是很疲乏的，因为人的身体是很智慧的，它是随着大自然的规律来的，晚上就是睡觉的时间，只有在这个时间人才能够充分的休息

病情分析：
你平时睡眠时间不足，正常能睡五六个小时，平时感觉有些没力气，这可能是和有些厌学有关。

指导意见：
平时学习紧张，压力大，睡眠时间不足，周末是可以适当补充睡眠的。最重要的是养成有规律的饮食睡眠习惯，晚上不熬夜。研究表明，晚上10点之前睡觉，睡眠质量最好，最迟不要超过晚上11点睡觉。