明天需要运动多少时间才能减肥
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：明天需要运动多少时间才能减肥
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
运动减肥需要配合饮食控制，否则起不到减肥作用，运动时间需要根据个体情况循序渐进，应选择中等强度活动，每次运动20到30分钟以上，但贵在坚持。
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2021-05-09 12:19
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