整天坐办公室该怎样减肥
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：整天坐办公室该怎样减肥
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
经常坐办公室的人可以通过一些动作技巧，在办公室不大的空间里进行锻炼，如坐着时可以在双膝间夹一张纸，不让纸落地，这样大腿会感觉到酸，可以紧实大腿，消除赘肉；双手加一本书，从脑后把手臂甩至头顶，可以减手臂赘肉。
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2021-05-09 15:28
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