每天只吃青菜或蒸蛋能减肥吗？
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：每天只吃青菜或蒸蛋能减肥吗？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
每天只吃青菜和鸡蛋，能起到一定的减肥效果。青菜一般热量都比较低，而且青菜中还有非常丰富的纤维素，能够增强饱腹感，促进肠胃蠕动。鸡蛋含有非常丰富的蛋白质，而且鸡蛋的热量也不是很高。
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2021-05-09 13:06
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