腰突症恢复期怎么做体前屈练习？
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：腰突症恢复期怎么做体前屈练习？
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
患者可以在缓解期进行体前屈练习，体前屈练习：身体直立双腿分开，两足同肩宽，以髋关节为轴，上体尽量前倾，双手可扶于腰两侧，也可自然下垂，使手向地面接近。做1~2分钟，还原。重复3-5次。
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2021-05-09 19:46
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