腰突症躺着时的锻炼方法是什么？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：腰突症躺着时的锻炼方法是什么？
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
患有腰脱症的老年人平时需要多锻炼来加强，腰背部肌肉的强度不仅可以保护和支撑忧虑，也能避免病情加重，腰腿症患者在躺着的，是也可以进行锻炼锻炼方法，一只腿弯曲踩在床上，另一只腿伸直伸向空中，靠腰背用力来提升，反复锻炼即可
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2022-11-04 12:50
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