每天晚上走路能减肥吗？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：每天晚上走路能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天晚上坚持走路是可以减肥的，前提是一定要坚持住。每天能够坚持走5km的运动量，需要保持一定的速度才能达到消耗脂肪的效果。平时饮食也一定要注意控制，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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2021-05-10 19:57
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