2021-05-10 1人回答
健康咨询描述:请问想长胖一点应该怎么办?
满意答案
病情分析: 首先应增加膳食的摄入量,增加体重就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食饭菜要尽量做到可口,在摄入足量的蛋白的情况下,宜多进食一些含脂肪碳水化合物,较丰富的食物,多余的能量就可以瘦弱者丰富起来
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