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现在19。体重还没到120应该怎么办想长胖一点

2018-10-03 3人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：现在19。体重还没到120应该怎么办想长胖一点。我比较瘦身高176。有什么方法可以长胖

满意答案

病情分析：
你的今年十九岁男性，你的身高176厘米，体重不到一百二十斤，想长胖一点。

指导意见：
可以做腹部按摩（如延年九转法），口服乳酸菌素片，人参健脾丸进行治疗。吃易消化食物，生活有规律，坚持运动。

投诉 2018-10-03 14:03

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你平时的活动量大吗？饮食正常吗？除了瘦之外，还有没有别的不舒服的，你的标准体重是176-105=71公斤体重的，建议你平时可以增加营养

投诉 2018-10-03 15:07

病情分析：
如果想长胖的话，除了要适当的增加营养，多吃一些肉蛋奶之类的，一定要注意锻炼身体，只有锻炼身体才能让营养物质吸收沉淀到体内，就像健身的人通常都会长得比较健硕一样。

投诉 2018-10-03 15:08

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