怎样快速减肥？具体方法
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：怎样快速减肥？具体方法
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，这里建议您通过合理健康的方式进行减肥，合理的控制饮食，每天多吃新鲜的水果蔬菜，减少糖分和热量摄入，少吃主食，并且坚持体育锻炼，每次体育锻炼的40分钟多做有氧运动，这样可以快速健康再进行减肥
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2021-05-10 23:49
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