怎么做小燕飞能预防腰椎间盘突出？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：怎么做小燕飞能预防腰椎间盘突出？
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
预防腰椎间盘突出除了经常做小燕飞和五点支撑等动作锻炼，增强腰部的肌肉力量，抵抗腰部的劳损以外，还需要尽可能的避免长期的久坐办公室工作，弯腰干活多，开车多。
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2021-05-10 17:22
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