如何更快补充精子
2021-05-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：如何更快补充精子
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满意答案
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- 霍瑞麟 副主任医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
要想快速补精子，饮食上应该多吃一些促进精子生长的食物。可以多吃一些蛋白质维生素含量丰富的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶和新鲜的蔬菜水果。另外还应该多吃一些锌含量丰富的牡蛎、扇贝、花生、小米等。还要注意积极的进行体育锻炼，每天进行一些有氧运动，可以提高精子的活力质量。要想补充精子还要适当控制性生活的频率。
投诉
2021-05-10 20:23
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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