晚上喝粥对减肥有效果吗？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：晚上喝粥对减肥有效果吗？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
晚上喝粥对减肥是有一定效果的，但是一般是不建议单纯的通过饮食进行减肥的，因为可能会造成营养不良的情况，影响身体健康。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不暴饮暴食。
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2021-05-11 06:45
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