爬楼梯减肥快吗？
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：爬楼梯减肥快吗？
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
爬楼梯也是一种运动形式，长时间爬楼梯也可消耗能量，减少脂肪，坚持下来配合控制饮食，减肥效果应该也不错。但近年来研究发现爬楼梯对膝关节的软肯有损伤危害，尤其是肥胖的更厉害，易引起骨性关节炎。
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2021-05-11 12:32
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