高血压患者适合做什么运动？
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：高血压患者适合做什么运动？
满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者适合中小强度的有氧运动，比如慢跑，快走，游泳，骑自行车，打太极，爬山等，注意不能过与劳累，每次30-4分钟为宜，不要做剧烈运动及高强度运动，平日饮食要低盐低脂，戒烟戒酒，保持正常体重。
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2021-05-11 11:20
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