怎么运动治颈椎病
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：怎么运动治颈椎病
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平常适当的进行颈椎的一些功能锻炼，可以预防颈椎肌肉劳损，预防颈椎病的发生。比如可以进行米字操，耸肩运动，平板支撑，俯卧撑，引体向上。可以锻炼颈肩以及腰背部的肌肉力量。
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2021-05-11 11:55
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