失眠时吃大枣能助眠吗？
2021-05-11 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠时吃大枣能助眠吗？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
大枣助眠效果比较好，失眠的时候，吃一些大枣也能解决，对因脾胃不和导致失眠的患者十分有效，而且没有服用西药的副作用。可以在晚饭后将5~7枚大枣煎汤，临睡前喝汤吃枣，能加快入睡。也可加入少许甘草，安神效果更佳。
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2023-01-07 13:31
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