酸奶加红糖减肥，请问用什么样的酸奶？
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：酸奶加红糖减肥，请问用什么样的酸奶？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
发酵型的酸奶就可以，酸奶中添加了多种有益于人体生长消化的益生菌，是一种非常健康的饮品，红糖能够很好的补充能量，平时合理控制饮食，多做有氧运动，比如跑步瑜伽游泳都是很不错的减肥运动。
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2021-05-11 17:59
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