我们到底需要多少睡眠
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：我们到底需要多少睡眠
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
每天的睡眠需要维持在8~9个小时左右，睡眠时间过长或者是过短对身体都是没有什么好处的，建议一定要保证充足的睡眠时间，平均每天控制在8小时左右就可以。
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2021-05-11 16:18
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