腰背肌功能锻炼对腰椎有好处吗？
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：腰背肌功能锻炼对腰椎有好处吗？
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰背肌功能锻炼可以增强腰背肌肉的强度。保持腰部的稳定性。避免腰椎间盘突出的发生。避免腰椎间盘突出，应避免久坐久站避免腰部负重，避免长时间弯腰工作，注意腰部保暖，避免腰部着凉。
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2021-05-11 16:22
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