腰背肌功能锻炼
2021-03-18 1人回答
健康咨询描述：腰背肌功能锻炼
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰背肌功能锻炼可以增加脊柱内稳定性，有利于预防和缓解腰部疼痛等症状的，可以锻炼倒走、臀桥、小燕飞、游泳等，配合姿势纠正，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰等，有利于恢复的。
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2021-03-18 07:11
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