2021-07-04 1人回答
健康咨询描述:腰背肌僵硬怎么锻炼能缓解腰背肌
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病情分析: 长期坐着不活动,对整个脊椎都是一定损伤的,所以后期就会出现脊椎方面的各种不适,建议平时上班的时候没坐着,另外这种情况严重的话也要去医院做一次理疗,缓解一下症状。
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