经常腰痛要怎么做
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：经常腰痛要怎么做
满意答案
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
不要长时间的久坐或者久站更不要久蹲，也不要长时间一个固定的姿势。建议睡硬板床，可以坐腰背肌锻炼，平躺在床上，将屈膝的双脚和肩，头部顶在床上，屁股离开地面。
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2021-05-11 18:35
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