失眠有什么方法改善睡眠
2021-05-11 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠有什么方法改善睡眠
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠是很痛苦的事情，要明确病因，然后对症治疗，主要通过睡眠卫生教育，心理治疗以及物理治疗也可以通过中医中药调理都能够改善睡眠的质量，平时要养成定时睡眠的好习惯。
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2021-05-12 06:48
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