快速减肥小妙招都有什么
2021-05-11 2人回答
健康咨询描述：快速减肥小妙招都有什么
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满意答案
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- 马常建 主治医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
快速减肥小妙招，有水煮菜减肥法，该方法主张通过多吃水煮菜少吃或者不吃其他食物来节制人体热量摄入。黄瓜鸡蛋减肥法，黄瓜热量低是减肥的绝佳食物，鸡蛋可以保证人体必需的蛋白质。
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2021-05-11 21:10
其他答案 (1)
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- 王丹丹 主治医师
- 延边大学附属医院
病情分析：
你好，一般减肥的话主要还是要少吃，然后多运动的，尤其是晚餐，一定要少吃主食，可以吃少量的青菜，每一顿尽量保持，饮食单一，可能效果比较好的，少吃碳水化合物也是有效果的，然后多做有氧运动
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2021-05-11 21:12
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