2021-05-11 1人回答
健康咨询描述:气虚体质的人能做运动吗?
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病情分析:
气虚的患者也是需要适当的运动的,但是运动量不能过大,尤其是不能出大汗。中医学认为汗为心之液,如果说出汗量过多,过大的话,就会导致心气耗损,心功能受伤。所以应该是需要适量运动,身体微微出汗即可,气虚的患者在日常生活中,也需要特别的注意,可以适当的服用一些补气的药物来进行调理。可以多吃一些茯苓粥、山药粥或者是食用黄芪、党参、当归、枸杞来炖鸽子汤,这样有助于补气养血。