吃坚果能减肥或发胖么?
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：吃坚果能减肥或发胖么?
满意答案
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- 董衍臻 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
这个问题就比较片面了。想要减肥就要调整好自己的饮食结构，加上适当的运动。坚果可以作为健康饮食的一部分。但是要适量。另外坚果还是含油脂比较多的。如果每日摄入量够多，肯定也可以长肉。
投诉
2021-05-11 22:13
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