晚上老失眠有什么办法
2021-05-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上老失眠有什么办法
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上老失眠，要养成定时睡眠的好习惯，消除对于失眠症状的关注和恐惧是失眠治疗的基础，有些患者持续的失眠，可能伴有焦虑，所以要及时调整自己的心态，也可以考虑药物治疗。
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2021-05-12 10:25
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