颈椎病患者适合做哪些锻炼
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：颈椎病患者适合做哪些锻炼
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
颈椎病首先需要注意不要在长期的低头使用手机电脑伏案工作，或者是长期的半躺半卧的姿势看书看手机这种事容易造成颈椎病加重的。其次，日常生活都仰头休息，可以适当的做一些游泳锻炼，头手对抗运动，来增强颈椎的抵抗能力。
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2021-05-12 14:10
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